湖记：克内克特现在的交易价值很低 联盟普遍认为只值1次轮
斯通：他可是杜兰特 乌度卡和管理层都支持交易得到他
杀伤能力可以！阿杰伊-米切尔罚球9中9拿到16分5板5助1断2帽
不给力！托皮奇13中2得11分3板5助3断 三分球6投全铁
效率挺高！席菲诺10中6拿到17分3板 三分2中2&但有6失误
给我严查！米西奇放弃610万 助雄鹿挖特纳+白菜价回收自家人
体育资讯05月17日讯 掘金球员阿隆-戈登昨日在末节左腿筋受伤，Shams今日透露他左腿筋拉伤，抢七出战成疑。
DeepSeek谈到了大腿腿筋拉伤的表现与恢复时间：
👉轻度（Ⅰ级）：
表现：轻微疼痛，可正常行走，局部轻微肿胀
恢复时间：1-3周
关键措施：RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）；逐步恢复低强度活动。
👉中度（Ⅱ级）：
表现：明显疼痛、肿胀、淤血，行走受限
恢复时间：4-8周
关键措施：严格休息2-3周，结合物理治疗（超声波、电刺激）；逐步加入离心训练（如北欧腿弯举）。
👉重度（Ⅲ级）：
表现：肌肉完全断裂，剧烈疼痛，无法行走
恢复时间：3-6个月或更长
关键措施：需手术修复+长期康复；术后6周内避免负重，后续逐步进行力量与柔韧性训练。
